人付き合いもほどほどにしないと精神的に困ってしまいます。下記の記事は、人付き合いに関して、自分嫌いにならないための方法を記しています。

人付き合いで疲れない方法
この記事は人付き合いで疲れない方法として、自分を優先する考え方や具体的行動を説明します。人付き合いを無理に広げるのではなく、むしろ会う人を厳選してゆくのが50代にとって大切といえるのではないでしょうか。 

幸せになるお金のあるなしは、幸せの尺度としてよくみられます。しかし、お金をたくさん持っているからといって幸せになるとは限りません。では、何を持つことで幸せになるのか考えてみたいと思います。

お金がなくても幸せになる4つの方法
お金がなくても幸せになる4つの方法として、お金で得られないものを持つと人生がハッピーになる方法を解説しています。そのヒントはローランドさんの著書にありました。「俺か、俺意外か　ローランドという生き方」を改めて読むと面白いことがわかります。

話すスキル、聞くスキルは、対人関係ではとても重要なスキルです。何気ないことですが、自分の運命を変えるといっても過言ではないスキルです。でも、そうでありながら、どちらかが苦手、あるいは両方苦手という方が少なくありません。今回は、そんな話す、聞くのスキルアップに関するお話です。

話すスキルと聞くスキルで対人関係を変える
話すスキル、聞くスキルは、対人関係ではとても重要です。何気ないことですが、自分の運命を変えるといっても過言ではないでしょう。でも、そうでありながら、どちらかが苦手、あるいは両方苦手という方が少なくありません。今回は、そんな話す、聞くのスキルアップに関するお話です。

葬儀のあり方が問われている時代です。お金優先で葬儀の本質が見失われているかもしれないと感じることが少なくないからです。

そんな中、新しい葬儀、供養の方法として「まごころ完結葬」がスタートしました。 一般的には、葬儀会社とご供養のお寺は別々に依頼しますが、昨今は、葬儀会社が一括して行うことが増えてきています。本来の供養のあり方と異なる方法をすすめる葬儀会社も出てきています。

新しいご供養方法「まごころ完結葬」とは
目次 1 はじめに2 僧侶がお寺で供養する3 お墓の心配がいらない4 知人への連絡は訃報の礼状「真心だより」を利用 はじめに 葬儀のあり方が問われている時代です。お金優先で葬儀の本質が見失われているかもしれないと感じることが少なくないからで

50代では知っておきたい葬儀準備をはじめるときについて解説しています。ひと昔は50代で自身の葬儀など、いわゆる終活を始める人が多かったのですが、今は70代くらいまで年代が上がっています。

昭和の時代はよほどの人でないと、自分の葬儀や墓の心配はしていませんでした。昔ながらのやり方通りでよかったからです。

もちろん、今でも昔ながらのやり方を踏襲している地域もあるのでまったく昔がよかったとはいえませんが、都心部や近郊などでは、自分の墓や葬儀のことをある程度の年齢になったら考えておかないと遺族が困るという考えになるそう。

50代では知っておきたい！葬儀準備をはじめるとき
目次 1 就活のタイミングは人生の節目2 預貯金で2000万円越えが目安か3 70代の高齢者の問い合わせが多い4 エンディングノートも書き直し5 まとめ　葬儀の準備は10年の時間をかけて行う 就活のタイミングは人生の節目 50代では知ってお

お葬儀の出席前には、覚えておきたいことがいくつかあります。

訃報の知らせは突然に届くもの、あらかじめ準備することができないのが葬儀です。そんな時でも、慌てずに心から対応ができるよう喪家、参列者いずれの立場でも知っていると役に立つ情報をまとめました。

お葬儀の出席前に覚えておきたいこと
目次 1 はじめに2 お悔やみの挨拶3 忌み言葉って何？4 香典の準備について5 数珠の持ち方6 通夜、葬儀の服装とは7 焼香の作法とは8 神道の手水の作法とは9 玉串奉奠の作法10 棺に入れてよいものは？11 喪中の忌中とは12 まとめ

現代的な3つのお葬儀方法を紹介します。無宗教の方でも仏式で葬儀を上げる方が多くみられますが、回忌法要がしにくかったり、仏壇の管理が大変であったり、本当の仏教徒でもないのに昔からの慣習だけで仏式のお葬儀には違和感がある。そんな方に読んでいただきたい記事です。

現代的な3つのお葬儀方法を紹介
目次 1 〜はじめに〜2 生前葬は無宗教者におすすめ3 想い出話に花が咲くひと時「ホテル葬（お別れの会）」4 心ゆくまで想いを込めて「密葬」「家族葬」5 大自然に抱かれる安らぎを「自然葬（散骨）」　 〜はじめに〜 現代的な3つのお葬儀方法を

本記事では、自分のルーツを探して、手元供養や永代供養をする方法について説明しています。祖先にまつわる歴史を調べ、自分の存在価値や今後の方向性を確認するのも、先祖への供養の方法のひとつです。現在に至る縁の流れを遡り、自分自身の根拠を確かめたいと思うのは、「終活」に関心を持つ際の自然な気持ちといえるでしょう。

自分のルーツを探して手元供養と永代供養を
目次 1 〜はじめに〜2 家のルーツを知ることも供養3 戸籍を取り寄せてご先祖発掘4 広がる手元供養5 注目される永代供養6 決める前にじっくり検討を!7 まとめ 〜はじめに〜 本記事では、自分のルーツを探して、手元供養や永代供養をする方法

仏教の忌日・年忌法要と神道、キリスト教の祈りに関する記事です。例えば、仏教でも忌日法要、年忌法要について、あいまいになることが少なくありません。そんな方に向けた保存版情報です・・・

仏教の忌日・年忌法要と神道、キリスト教の祈りとは
目次 1 〜はじめに〜2 極楽往生を祈る想い　2.1 忌日・年忌法要　3 忌日法要 年忌法要4 お盆とお彼岸のお話　暑さ寒さも彼岸まで4.1 お盆にはご先祖様がお帰りになる5 神道・キリスト教の祈り　5.1 神式の霊祭5.2 聖書に込める祈

生前撮影で最高の一枚を撮るためのメリットや撮影前の心構え、今時の生前撮影などの情報をまとめています。

顔は人生の履歴書と言われます。今の自分を築いて来た人生や経験が、顔や表情に刻まれ表れるのです。たとえ写真でもそれは同じで、もしも暗い表情の遺影なら、満足な人生を送れなかったのではないだろうかと、参列者の心まで暗くしてしまいます。しかし・・・

「生前遺影」で最高の一枚を、最期の時に
目次 1 〜はじめに〜2 「その人らしい」遺影を残すメリット2.1 生前撮影の心がまえ3 イマドキの生前撮影事情3.1 カラーかモノクロか3.2 一枚に決める必要ナシ？！4 価格、時間5 ペットの遺影6 おわりに 〜はじめに〜 生前撮影で最

ここでは、終活世代といわれる50歳代のあなたの心をより豊かにするためのコツをご紹介します。それは夢中になれるものを見つける、お誘いには気軽に参加する、苦手なものに挑戦する、おしゃれに気を使うなどです。本文で説明していますので、お読みください。

50歳代になり、なんとなく寝つきが悪い、朝早く目が覚めてしまう。そんなことはありませんか。本記事では、ぐっすり眠りたい50歳代の方に向けてそのコツを書いています。

50歳代からのぐっすり眠るコツとは?
目次 1 〜はじめに〜2 今日の疲れを取り、明日の活力をつくる。質の高い睡眠の取り方3 朝に得られるものを有効活用【朝日と朝活】4 ゆっくりしたい午後のひと時は、昼寝を上手に使う5 あなたは大丈夫？かくれ不眠防止策6 おわりに 〜はじめに〜

長年、米と野菜とみそ汁といった食事を続けてきた日本人の身体は、まだ欧米化した食事を体の中に上手に取り入れることがなかなかできないと言われています。そのため、昔は少なかったアレルギーや糖尿病、大腸がんといった病気との因果関係が疑われています。

50からの食事は薬より、サプリより、食べるが大事
目次 1 〜はじめに〜2 半年分の食べ物があなたの身体を作る〜体内サイクルと体質〜3 米じゃなくパンが主食？ 〜ここ50年の食生活の移り変わり〜4 ちょっと待った！そのお塩〜老化を促進する食事とは〜5 自然をまるごと食べるのが大事〜地産地消

お布施の相場について記事を書こうと思い、Wikiで調べるととんでもない事実がわかった。wikiには冒頭で次のように書かれている。

“布施（ふせ）は、梵語では「檀那（旦那）（ダーナ、दान、dāna）」といい、他人に財物などを施したり、相手の利益になるよう教えを説くことなど、贈与、与えることを指す。英語の Donation （寄贈者）やDonor（ドナー）とダーナは、同じインド・ヨーロッパ語族の語源をもつ。”

50代の豆知識、布施とは修行する人が行うもの
お布施の相場について記事を書こうと思い、Wikiで調べるととんでもない事実がわかった。wikiには冒頭で次のように書かれている。 “布施（ふせ）は、梵語では「檀那（旦那）（ダーナ、दान、dāna）」といい、他人に財物などを施し

本記事は、50代でした方がいい生活習慣の見直し22選として、起床時から就寝までのポイントをまとめています。

街を歩けば、あらゆる年代・容姿の人が目に映りますね。ですが、時間だけはどんな人にも等しく刻まれています。今50歳の中高年の方なら18355日、70歳の高齢者の方なら25660日ぶんの1日を、これまで歩み、積み重ねてきたのです。（※4/1誕生日計算）いつまでも若々しく元気に生きるためには、この１日１日の生活を大切にすることが何よりの近道です。続きは以下をクリック・・・

50代でした方がいい生活習慣の見直し22選
目次 1 〜はじめに〜2 若さを保つ理想的な生活習慣2.1 起床時のポイント2.2 身繕いはきちんとする2.3 健康朝食のポイント2.4 健康昼食のポイント　2.5 健康夕食のポイント2.6 健康的な入浴方法2.7 歯磨きは健康のもと2.8

コロナ時代というより、ウィルスと共存時代といったほうがいいかもしれない。重症急性呼吸器症候群（SARS（サーズ））の発生が2003年、中東呼吸器症候群(MERS)は2012年、今回の新型コロナは2020年だから約8年間隔で、呼吸器に関するウィルスが世界的に流行している計算になる。

今回のコロナでは、通常の葬儀ではなく、直葬式、火葬式を選んだ人が多いと聞く。感染に配慮してのことだろう。

50代の豆知識、これからはウィルスと共存するから葬儀も簡素に
葬儀の簡素化と告別式化 コロナ時代というより、ウィルスと共存時代といったほうがいいかもしれない。重症急性呼吸器症候群（SARS（サーズ））の発生が2003年、中東呼吸器症候群(MERS)は2012年、今回の新型コロナは2020年だから約8年

50代になったら意識したい終活世代の運動について説明しています。

運動は、単に筋力だけでなく内臓、脳、血液、そして心といった全てに深い影響を及ぼしています。例えば、散歩をすると腸の動きが活発になり、免疫力が上がり、それによって体内の循環が良くなり、爽快な気分へとつながってゆきます。このように、運動に寄ってもたらされる効果は、思いもよらぬところまで波及しているのです。

50代になったら意識したい！終活世代の運動とは
目次 1 〜はじめに〜2 地道な努力を怠ると…？！　運動能力の衰えが招くもの3 まずは身近なところから。生活の中に運動を組み込む4 日本人の健康を支えるラジオ体操の効果と魅力5 あの人、何かやってるの？いきいきしている人の運動6 一緒に身体

本記事は、50代で知っておきたい高齢者施設を選ぶポイントについて解説しています。

誰にも気兼ねすることなく、老後の楽しみを謳歌するなら、有料老人ホームなどの高齢者施設がおすすめです。既に介護が必要な方は、それぞれの介護レベルにあった施設への入居を検討しましょう。

知っておきたい高齢者施設を選ぶポイント
目次 1 〜はじめに〜2 新たな住まいで迎える老後〈高齢者施設〉　2.1 施設選びのツボ!その1　〈都市型と田園型〉2.2 施設選びのツボ!その2　〈必要な介護レベルや生活条件から選ぶ〉3 知っておきたい高齢者施設の種類と基礎知識3.1 【

「相続で揉めるのはお金持ちだけで、私には関係ない」と思っていませんか？　遺産分割は、遺産総額1000万円〜5000万円のケースが全体の40％以上。次いで遺産総額1000万円以下のケースが全体の約30％を占めています。いずれの場合でも遺産相続でもめるケースは決して珍しくはありません。

遺産の揉め事は、不公平感と欺瞞
目次 1 〜はじめに〜2 遺産相続のごまかしはどこにでもあるのかも 〜はじめに〜 「相続で揉めるのはお金持ちだけで、私には関係ない」と思っていませんか？　遺産分割は、遺産総額1000万円〜5000万円のケースが全体の40％以上。次いで遺産総

都会に住んで仕事をしていると、帰省してお墓参りをすることも年に一度、二度という人が多いのではないでしょうか？これから、自分がお墓に入る時を考えると、少し寂しい気持ちになるかもしれませんね。そんな中、今では身近にあって、いつでもお参りできるお墓に関心が高まっています。今、私たちがお寺や霊園墓地で目にすることのできるお墓のスタイルは、江戸時代に始まったと考えられています。それ以前は、庶民のお墓は遺体を埋葬した上に盛り土をして、小さな石を置く程度でした。

50代で決めておきたい、終活世代のお墓選び
目次 1 〜はじめに〜2 お墓の歴史　3  お墓の基礎知識　3.1 【和形墓石】3.2 【洋型墓石】4 家族の在り方と多様化するお墓のカタチ　4.1 【個人墓】4.2 【家墓（代々墓）】4.3 【両家墓】4.4 【夫婦墓】4.5

トレッキングの中級者ともなれば歩く距離も長くなり、それに伴いトレイル（山の登山道など）の難易度も高くなります。同時に、必要な装備（たとえばタオルの枚数など）の増加やトイレの問題など、それまでになかった課題も出てきます。上手くアイテムを活用しながら楽しくトレッキングしましょう。

50代からのトレッキング、中級者は山の魅力を満喫、おすすめの山5選
目次 1 〜はじめに〜2 より長く歩くために・・・2.1 無駄な力を使わずに歩く2.2 行動食で、適時エネルギー補給3 役に立つアイテム3.1 スマホアプリ3.2 方位磁石3.3 地図3.4 緊急連絡4 中級者だからこそ守りたい山マナー4.

山歩きと聞くと、険しい坂を登ったり重々しい装備を身につけたりといったイメージを持つ人もいるかもしれません。しかし登頂を目的としないトレッキングならザイルやアイゼンなども必要なく、トレッキングコースを設置する山もあるので自分のペースで無理なく自然と触れ合うことができます。特に初めてトレッキングに出かける方は、山の情報や持ち物の確認などを念入りに行いましょう。

50代のトレッキング、初心者におすすめな山5選
目次 1 楽しい自然体験!! 初級者向けトレッキングのススメ2 登山計画を立てる3 トレッキング用の身支度を整える4 いざトレッキング開始！5 山で心がけたいマナー6 初心者向けのトレッキングの山選び 楽しい自然体験!! 初級者向けトレッキ